2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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999 kcal
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脂質: 40.94g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 93.99g.
朝食: Birnen, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. 昼食: Friya Chia Seeds, Gekochtes Ei. 夕食: Juice Plus Complete Vanille, Foodspring Recovery Aminos. 軽食/その他: Milchkaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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