2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
1690 kcal
|
脂質: 83.27g | たんぱく質: 96.51g | 炭水化物: 130.35g.
朝食: Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Бахетле Пирожное Корзинка Восточная Сладость, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русские Традиции Котлета в Тесте. もっと...
|
体重に変化ありません
|