2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
1668 kcal
|
脂質: 60.91g | たんぱく質: 136.99g | 炭水化物: 136.86g.
朝食: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Печень Куриная Жареная, Макфа Спагетти Отварные. 昼食: Вареное Яйцо, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Печень Куриная Жареная, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Соевое Мясо. 軽食/その他: Сахар, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Кулич Пасхальный, Творог 9%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|