2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
3380 kcal
|
脂質: 162.05g | たんぱく質: 122.50g | 炭水化物: 310.47g.
朝食: Помидоры, Салат Айсберг, Lactima Сыр Тостовый, Свиная Отбивная, Цархліб Лаваш до Шашлику, Пасха Творожная. 昼食: Компот Ягодный, Стимул Конфеты Прометей, Плавленный Сыр, Простые Гренки, Бащинский Сосиски Докторские. 夕食: M&M's Драже, Nestle Milky Way, Nestle Twix, Сан Саныч Семечки Жареные, Огурец (с Кожурой), Пиво, Куриные Крылышки на Мангале, Глобино Колбаски для Гриля, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Жареная Картошка, Салат из Капусты и Огурца, Лаваш с Яйцом и Сыром, Водка. 軽食/その他: Муравейник. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|