2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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605 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 11.30g.
朝食: AH Varkens Chipolata Worstjes . 昼食: Geitenkaas Oud 50+. 夕食: AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Olijfolie Traditioneel, Pompoen, Gehakt Half-om-Half. 軽食/その他: Zwagerman Yorkham. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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