2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1509 kcal
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脂質: 78.69g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 136.30g.
朝食: Кулич Пасхальный, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе. 昼食: Сырный Суп с Курицей, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 夕食: Мороженое Пломбир, Кулич Пасхальный, Салат Овощной со Сметаной, Картофельная Запеканка с Фаршем. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Котлета Говяжья. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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