2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
1485 kcal
|
脂質: 67.93g | たんぱく質: 27.28g | 炭水化物: 94.79g.
朝食: Сливки 20%, Творожный Пирог. 昼食: Жаркое из Говядины, Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Сливки 33%, Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. 夕食: Грецкие Орехи. 軽食/その他: Tuc Печенье с Сыром, Конфета Капри, Конфеты Молочная Капля, Сливки 20%, Grand Mousse Карамель, Вареный Рис. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|