2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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2184 kcal
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脂質: 177.13g | たんぱく質: 113.64g | 炭水化物: 31.39g.
朝食: Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. 昼食: Холодец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Вареное Яйцо, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения. 夕食: Владсалат Сырная Закуска. 軽食/その他: Холодный Кофе со Сливками. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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