2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1432 kcal
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脂質: 49.83g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 185.18g.
朝食: Now Foods Ультра Омега-3, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Банан, Лакомо Йогурт 2%. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Кофе. 夕食: 9% Творожная Запеканка. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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