2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
2040 kcal
|
脂質: 75.16g | たんぱく質: 132.97g | 炭水化物: 218.13g.
朝食: Клюква, Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. 昼食: Сладкий Красный Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Индилайт Филе Бедра Индейки. 夕食: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский, 4 Сезона Вишня без Косточки, Корица. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Egoiste Кофе Молотый, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|