2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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989 kcal
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脂質: 75.78g | たんぱく質: 34.76g | 炭水化物: 44.03g.
朝食: Ермолино Грудинка "Деликатесная", Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Гармония Сметана 20%, Сырники. 昼食: Салат Мимоза, Сырный Суп. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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