2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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2046 kcal
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脂質: 66.66g | たんぱく質: 117.63g | 炭水化物: 248.88g.
朝食: イチゴ 加糖, バナナ, リンゴ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, 卵. 昼食: マカロン, 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, ファミリーマート チーズバーガー, フジパン ぶどうぱん. 夕食: かっぱ寿司 まぐろ, ふじや食品 茶碗蒸し, にぎり寿司, かっぱ寿司 サーモン, 中トロ, かっぱ寿司 いくら, かっぱ寿司 紅ずわい. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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