2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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2436 kcal
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脂質: 59.28g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 391.36g.
朝食: Danubio Requeijão Zero, Adria Torrada Integral, Café. 昼食: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Açúcar, Nestlé Kit Kat, Wickbold Pão de Forma, Bem Me Quer Pasta de Soja Azeitona Preta, Cheetos Pipoca Doce, Kopenhagen Língua de Gato, Kopenhagen Lajotinha, Starbucks Chai Latte Integral, Brasil Kirin Itubaína Zero, Cinemark Pipoca Grande (sem Manteiga). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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