2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1550 kcal
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脂質: 71.59g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 126.50g.
朝食: Sunnuts 하루견과, 삶은 계란. 昼食: 감자 튀김, 베이컨과 양념들어간 치즈버거. 夕食: 다노샵 다노닭 미니볼, 김치볶음, 찐고구마. 軽食/その他: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 얼그레이 소프트케익. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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