2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1445 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 224.30g.
朝食: Camponesa Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Maçã. 昼食: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída. 夕食: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Muffato Bolo Simples de Coco, Laranjas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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