2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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531 kcal
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脂質: 28.84g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 14.39g.
朝食: Café, Ovo. 昼食: Trident Trident Menta, Batata Baroa, Berinjela Cozida, Abobrinha, Peito de Frango, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Chá (Infusão). 軽食/その他: Peito de Frango. もっと...
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1701 kcal
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運動:
レッグマジック - 7 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 休憩 - 17 時間 13 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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