2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1011 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 47.96g | 炭水化物: 131.58g.
朝食: 樱桃/车厘子, 煮熟的鸡蛋白, 糯米鸡. 昼食: 煮熟的西兰花（新鲜）, 蚕豆, 小番茄/樱桃番茄, 煮熟的南瓜, 意大利香肠. 夕食: 炒小白菜, 鳕鱼. 軽食/その他: 水果茶. もっと...
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体重に変化ありません
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