2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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807 kcal
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脂質: 62.29g | たんぱく質: 43.66g | 炭水化物: 20.68g.
朝食: Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Желток, Shirataki Ширатаки со Шпинатом, Santa Maria Кокосовые Сливки , Утолина Печень Утиная, Пищевые Дрожжи Nutritional Yeast Flakes, Jarrow Formulas Масло МСТ, Утиный Жир, Редис, Пятерочка Лук Репчатый. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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