2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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1205 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 71.27g | 炭水化物: 157.65g.
朝食: Шаурма, Кофе с Молоком. 昼食: Сельдерей, Капуста Жареная. 夕食: ПП Шаурма, Балык, Сельдерей, Окрошка. 軽食/その他: Перекресток Кулич Пасхальный, Яйцо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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