2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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2655 kcal
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脂質: 198.32g | たんぱく質: 170.51g | 炭水化物: 48.91g.
朝食: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Huevo Frito, ACEITE COCO, ACEITE OLIVA, MANTEQUILLA. 昼食: Mantequilla, Aceite de Coco, Aceite de Oliva, Queso de Cabra, Pescado Plancha, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Danone Yogurt Natural, Président Queso Brie, Chorizo, Mantequilla, Hacendado Judia Verde Plana. もっと...
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2821 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 39 分, 休憩 - 14 時間 21 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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