2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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969 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 96.36g.
朝食: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Kefir de Leite, Mais Vita Farelo de Aveia. 昼食: Pimenta Cambuci, Pepino Japonês, Tomates, Alface de Folha Verde, Macarronada. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Kefir de Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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