2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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2392 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 135.15g | 炭水化物: 292.86g.
昼食: Hacendado Plátano, Milbona Zumo Tropical, Realvalle Jamon Serrano Reserva 12 Meses de Curación, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Consum Pan de Pueblo, Hacendado Leche Semidesnatada. 夕食: Milbona Zumo Tropical, Hacendado Queso Emmental, Cerdo Burger Meat (Lidl), Hacendado Espaguetis, Surinver Tomate Natural Rallado. 軽食/その他: Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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