2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1699 kcal
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脂質: 63.13g | たんぱく質: 143.34g | 炭水化物: 138.02g.
朝食: Taeq Água de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose, Pão Francês, Sadia Patê de Frango, Italac Leite em Pó Integral, Café. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). 夕食: Turma da Mônica Maçã, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 軽食/その他: Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Integral, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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