2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1358 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 174.99g.
朝食: Plus Vita Pão Integral, Danone Iogurte de Morango. 昼食: Salpicão de Frango, Ovo Frito, Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Canjica. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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