2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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981 kcal
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脂質: 34.20g | たんぱく質: 78.62g | 炭水化物: 86.91g.
朝食: Adria Biscoito Cream Cracker, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Açúcar. 昼食: Italac Leite Integral, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja. 夕食: Quero Extrato de Tomate, Batavo Iogurte de Morango, Açúcar, Sadia Apresuntado, Ovo Cozido. 軽食/その他: Canela, Banana Nanica. もっと...
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3680 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 57 分, 浴びる - 30 分, デスクワーク - 9 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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