2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1409 kcal
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脂質: 75.56g | たんぱく質: 94.12g | 炭水化物: 97.35g.
朝食: Suco de Limão, Essential Nutrition MCT Lift, Café, Piracanjuba Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. 昼食: Tomates, Couve-de-Folhas, Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana, Vagem Cozida. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Tangerinas, Caqui. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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