2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
852 kcal
|
脂質: 18.13g | たんぱく質: 58.06g | 炭水化物: 104.42g.
朝食: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Szynka z Kurczaka, Sałata, Pomidory, Tesco Rice Cakes With Sunflower Seeds. 昼食: Gucio Gucio Marchew. 夕食: Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, I'm Ready Mix Salat z Rukola. 軽食/その他: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, I'm Ready Mix Salat z Rukola, Pierś z Kurczaka, Orzechy Włoskie. もっと...
|
|