2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1208 kcal
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脂質: 32.38g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 163.41g.
朝食: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Appel, Bleekselderij, Banaan, Kiwi, Komkommer (met Schil). 昼食: Aardbeien, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Vezelrijk Cracker. 夕食: Knoflookpoeder, A. Vogel Herbamare, Olijfolie, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Jumbo Pangahaasje, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Arla Skyr Naturel, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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