2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
2159 kcal
|
脂質: 103.24g | たんぱく質: 76.56g | 炭水化物: 224.40g.
朝食: Starbucks Caffè Latte, Epica Crispy Лимон, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами. 昼食: Epica Crispy Карамель, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. 夕食: Heinz Чесночный Соус, Останкинский Пельмени, Перекресток Сэндвич Двойной с Бужениной. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|