2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1100 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 33.54g | 炭水化物: 100.93g.
朝食: Şekersiz Çay, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Yoğurt Çorbası. 昼食: Çilek, Yoğurtlu Havuç Salatası, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Karnıyarık, Yoğurt Çorbası. 夕食: Ülker Altınbaşak Light. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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