2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1245 kcal
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脂質: 53.31g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 142.66g.
朝食: Финиковый Сироп, Грецкие Орехи, Яйцо, Авокадо, Блины из Цельнозерновой Муки. 昼食: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 夕食: Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. もっと...
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1536 kcal
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運動:
ハイキング - 31 分, 授乳 - 38 分, 立つ - 3 時間 45 分, 休憩 - 11 時間 6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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