2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
1583 kcal
|
脂質: 66.15g | たんぱく質: 92.52g | 炭水化物: 163.57g.
朝食: Мёд, Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлеб Зерновик, Рикотта Лайт, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Банан, Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо. 昼食: Банан, Рикотта Лайт, Сыр Гойя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Зеленое Яблоко, Творог Мягкий 4%. 夕食: Помидоры, Оливковое Масло Extra Virgin, Перловка, Мякоть Бедра, Морковь, Лук, Кабачок. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|