2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1128 kcal
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脂質: 46.57g | たんぱく質: 111.75g | 炭水化物: 70.41g.
朝食: Danone Corpus Zero Morango. 昼食: Carne de Cordeiro Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata Bolinha, Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Cordeiro Assada. 軽食/その他: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Danone Yopro Morango, Xcore Xtreme Whey Protein, Sadia Salamitos (Pacote). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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