2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
1547 kcal
|
脂質: 63.25g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 173.21g.
朝食: Амка Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо. 昼食: Гост Сгущёнка с Сахаром, Амка Молоко 3,2%, Сахар, Сырники. 夕食: Амка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. 軽食/その他: 36 Копеек Молоко 3,2%, Лента Печенье Сэндвич. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|