2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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2612 kcal
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脂質: 104.46g | たんぱく質: 97.64g | 炭水化物: 330.42g.
朝食: Kinder Chocolate Maxi, Greek Yogurt Blueberry Low Fat, Koita Lactose Free Milk, Макдоналдс Сахар, Wrap Sandwich Filled with Vegetables, Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. 昼食: Прайм Стар Салат Коул Слоу, Кетчуп Томатный Хайнц, Potato French Fries, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. 間食: Modern Low Calorie Bread, Al Ain Watermelon Mint Nectar, Iced Tea. 夕食: Cake Chocolate Coated, Balade Greek Yogurt Strawberry Low Fat, Koita Lactose Free Milk, Honeydew Melon. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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