2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
1702 kcal
|
脂質: 43.86g | たんぱく質: 117.60g | 炭水化物: 96.11g.
朝食: Кофе с Молоком, Минтай Жареный. 昼食: Фасоль (без Соли, Отварная), Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Цветная Капуста на Пару, Зубатка, Вареное Яйцо. 夕食: Bacardi Ром Bacardi, Пятерочка Яблоко Красное, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Батон, Кабачковая Икра, Творог 5%. 軽食/その他: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Грецкие Орехи, Миндаль. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|