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Urlaub, Verlust der Arbeit habe es krachen lassen... 2 Wochen Frust-Trost-Essen und ich ertrage mich selbst nicht mehr ... weder im Spiegel noch in meinem Inneren...
beginne heute mit einem Obst 🍈 Tag und grünem Tee 🍵
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77.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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697 kcal
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脂質: 43.83g | たんぱく質: 17.08g | 炭水化物: 66.46g.
朝食: Grüner Tee, Äpfel. 昼食: Kaffee, Äpfel. 夕食: Olivenöl, Exquisit Burrata in Lake, Rucola . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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