2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
789 kcal
|
脂質: 14.27g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 107.57g.
朝食: Лента Индейка Филе с Грудки, Помидоры, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Лента Индейка Филе с Грудки, Яичный Белок, Яблоко. 昼食: Помидоры, Лента Индейка Филе с Грудки, Картошка Вареная, Апельсин, Лента Индейка Филе с Грудки, Хлебопек Хлеб Литовский. 夕食: Огурец (без Кожуры), Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Лента Индейка Филе с Грудки. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|