2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1184 kcal
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脂質: 51.96g | たんぱく質: 115.95g | 炭水化物: 62.84g.
朝食: Wasa Crispy Rye Bread, Авокадо, Лосось, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Al Rawabi Milk Full Cream, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Грецкие Орехи, Мёд, Яичный Желток, Ананас, Эгерзунд Сибас Запечённый. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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