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wollte es wissen🙈🙉🙊
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56.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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923 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 84.83g | 炭水化物: 90.66g.
朝食: Edeka Erdbeeren, My Muesli Porridge Klassisch Pur, Fitini Himbeeren. 昼食: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Rookhus Forellenfilets Natur, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Kania Salat-Dressing Kräuter, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. 夕食: Berida Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Salatgurke. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Kräutertee (außer Kamille), Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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