2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1809 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 132.58g | 炭水化物: 229.14g.
朝食: Valsoia Soya Light, Lidl Cioccolato Fondente 70%, Bioform Burrotella, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fragole, Bulk Powders Farina di Cocco, Prozis Oatmeal Peanut Butter, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 昼食: Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Vital Gallette di Farro, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Naturizia Mista Vivace, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Muller Passione alla Greca Bianco Naturale, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Vital Gallette di Farro, Decò Yogurt Greco Magro, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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