2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
|
1886 kcal
|
脂質: 73.69g | たんぱく質: 168.53g | 炭水化物: 130.96g.
朝食: Graved Lachs, Muffins mit den Blaubeeren und Himbeeren, Пасха, Hartgekochtes Ei, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Das Gesunde Plus Vitamin D3, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Haferflocken Pfannkuchen 2. 昼食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hallo Pizza Pizza Hawaii, Eisbergsalat, Tomaten, Milchkaffee, Hartgekochtes Ei, Gurke (mit Schale). 夕食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Büsumer Krabben, Milch 1,5%, Kaffee Creme. 軽食/その他: Smorbotte Butter Ungesalzen, Gekochtes Ei, Запеканка с яблоком, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|