2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1327 kcal
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脂質: 64.66g | たんぱく質: 78.69g | 炭水化物: 114.96g.
朝食: Colruyt Everyday Halfvolle Melk. 昼食: Appel, Amandelen, Geroosterde Gezouten Pinda's, Cashewnoten. 夕食: Tonijn in Olie (uit Blik), Sojasaus, Balsamico, Courgette, Cherrytomaten, Ei, Avocado. 軽食/その他: Boni Amandeldrank, Boni Volle Yoghurt, Delhaize Fruitmengeling, AH Bosbessen, Banaan, Everyday Havermout. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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