2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1195 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 154.85g.
朝食: Asda Gala Apple, Soft Boiled Egg. 昼食: M&M's M&M's Peanut. 夕食: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Oranges , Bananas , Danone Oykos Salted Caramel, Fruit & Nut Granola, Nestle Tip Top Squirty Cream, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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