2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1140 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 95.26g | 炭水化物: 103.14g.
朝食: Mandeln, Body Attack 100% Casein Protein. 昼食: Heißer Kakao, Netto Spiralnudeln, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur, Lauchzwiebeln, Möhren. 夕食: Harzer Harzer Käse, Extra Natives Olivenöl, Netto Spiralnudeln, Ei. 軽食/その他: Ja! Magerquark, Body Attack 100% Casein Protein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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