2019年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
2161 kcal
|
脂質: 98.44g | たんぱく質: 113.55g | 炭水化物: 149.09g.
朝食: Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Глобус Сыр Гауда, Творог Мягкий 5%. 昼食: Том Ян Суп, Тайская Лапша Пад Тай. 夕食: Мини Бургер из Говядины, Красное Яблоко. 軽食/その他: Президент Сыр Бри, Вино Каберне Совиньон, Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|