2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1335 kcal
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脂質: 62.15g | たんぱく質: 83.76g | 炭水化物: 111.99g.
朝食: Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Компас Здоровья Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяноблин. 昼食: Звениговский Оладьи Печеночные, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. 夕食: Vegda Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Сметана 15%, Лента Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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