2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
1223 kcal
|
脂質: 50.16g | たんぱく質: 116.75g | 炭水化物: 72.85g.
朝食: ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Сыр Козий Валансе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Авокадо. 昼食: Хумус, ВкусВилл Тофу "Классический". 夕食: Горбуша на Пару, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|