2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1154 kcal
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脂質: 52.70g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 114.75g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Чернослив, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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