|
Всё, поднимаю калории, а то скоро нечего будет взвешивать. Следующее взвешивание только в воскресенье. ИМТ 18.4 ниже нужного, и меня это пугает(((
|
49.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
2143 kcal
|
脂質: 196.83g | たんぱく質: 83.44g | 炭水化物: 14.08g.
朝食: Паста из Мякоти Кокоса, Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Чёрный Камамбер, Помидоры Черри, Яйцо, Бекон Венгерский. 昼食: Сливки 10%, Кокосовое Масло, Пепперони. 夕食: Сливки 33%, Творожный Сыр, Сыр Гауда, Помидоры Черри, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , Пепперони. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Да. Это страшновато. У меня был период в жизни когда я вставала на весы и с ужасом видела, что я таю с каждым днём. Было страшно и обидно. Ощущение как будто кто-то меня «стирает» из картины жизни.
2019年 04月 29日 投稿者: Ilkaeva68
|
Да, что то я разогналась и не могу остановиться))
2019年 04月 29日 投稿者: potemonchik
|
2019年 04月 29日 投稿者: Ilkaeva68
|
2019年 04月 29日 投稿者: potemonchik
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|